Trực giác là gì? Nó mang lại cảm giác như thế nào?
Dịch từ bài của Brian R. Martens
Chúc mừng bạn đã đi đến bước cuối cùng của hành trình này. Đây là phần thưởng xứng đáng, đồng thời là điểm khởi đầu cho việc liên tục làm mới nhận thức của bạn, một quá trình không ngừng nghỉ.
Vậy, hiện tại chúng ta đang ở đâu? Chúng ta đã bắt đầu bằng việc chú tâm đến tất cả những khía cạnh trong cuộc sống của bạn khiến bạn phiền muộn, trằn trọc về đêm, căng thẳng và khao khát nhiều hơn nữa từ cuộc sống. Bạn đã hiểu được những lợi ích của việc nhận thức rõ ràng tất cả những khía cạnh đó, rồi sau đó chủ động hành động và giải quyết chúng.
Bạn dần nhận ra rằng nhận thức đã thay đổi bạn như thế nào, khiến bạn hành động và suy nghĩ khác đi, và kết quả là bạn gặt hái được những lợi ích từ việc chuyển hóa những phần trong cuộc sống không diễn ra như ý muốn. Quá trình chuyển hóa này đã dạy bạn cách liên tục điều chỉnh trải nghiệm của bản thân, để nó trở thành một hành trình khám phá, chinh phục và phát triển không ngừng.
Khi hai quá trình và kỹ năng này mang lại cho bạn ngày càng nhiều cảm xúc tích cực, bạn sẽ nhận thấy rằng trực giác sâu sắc của bạn bắt đầu lên tiếng và cung cấp cho bạn thêm thông tin để hỗ trợ bạn. Vòng tuần hoàn này là một minh chứng tuyệt vời cho biểu tượng sống động của sự sáng tạo trong mỗi chúng ta.
Hệ thống vòng lặp và phản hồi không bao giờ kết thúc này cứ thế tiếp diễn khi chúng ta nuôi dưỡng nó. Nếu chúng ta dừng lại hoặc từ bỏ, hệ thống sẽ bị gián đoạn và chúng ta sẽ phải khởi động lại. Và điều đó cũng không sao cả. Chúng ta có thể tạm dừng và học hỏi từ những vấn đề khác trong cuộc sống, chẳng hạn như bệnh tật, đau buồn và mất mát, ly hôn hoặc mất việc làm. Tất cả những điều này đều ảnh hưởng đến bức tranh toàn cảnh về cuộc sống của chúng ta.
Trực giác là gì? Nó mang lại cảm giác như thế nào? Câu trả lời cho câu hỏi này, bạn thân mến, hoàn toàn phụ thuộc vào bạn. Nó có thể xuất hiện và mang đến những cảm giác khác nhau cho mỗi người. Tuy nhiên, khi nó ngày càng trở nên quen thuộc và dễ chịu hơn, và bạn trở thành một người bạn của chính trực giác của mình, bạn sẽ có được một sự thấu hiểu và chào đón mà bạn tự bồi dưỡng.
Trực giác sẽ lên tiếng một cách lặng lẽ, và có thể chỉ là một giọng nói rất nhỏ, mách bảo bạn nơi tìm kiếm dự án sáng tạo tiếp theo, công việc tiếp theo hoặc người bạn đời tiếp theo. Trực giác của bạn là vô hạn trong phạm vi lời khuyên và sự hỗ trợ mà nó mang lại. Nó cũng có thể nói lớn nếu bạn lái xe quá nhanh và có thể bỏ lỡ căn hộ cho thuê tiếp theo vì bạn không chú ý.
Trực giác chính là con người nội tâm sâu sắc của bạn đang lên tiếng và nó biết điều gì là tốt nhất cho bạn. Mặc dù vậy, học hỏi chính là điều bạn đến với hành tinh này để làm, vì vậy trực giác có thể đưa ra một số lời khuyên đẩy bạn vào một đường cong học tập dốc đứng. Và đến thời điểm này, bạn sẵn sàng chấp nhận điều đó bởi vì nhận thức và sự chuyển hóa của bạn đang diễn ra ở một cấp độ cao hơn và bạn đã sẵn sàng cho một chút gì đó vượt ra khỏi vùng an toàn mà bạn từng cho phép. Vùng an toàn không phải là nơi dành cho sự sáng tạo tốt nhất của bạn.
Trực giác sâu sắc không thích vùng an toàn cho lắm – nó có thể chấp nhận nó trong một khoảng thời gian ngắn để nghỉ ngơi và thư giãn, nhưng nó biết rằng vùng an toàn sẽ không tận dụng tối đa những lời khuyên của nó. Bạn không muốn làm đoản mạch trực giác sâu sắc của mình, vì bạn đã phát triển nhận thức để phát hiện ra những suy nghĩ và hành động không hiệu quả và điều này đã cho phép những chuyển hóa mà bạn đang tìm kiếm xảy ra. Bạn hiểu chứ? Đó là một hệ thống và tâm trí của bạn là máy phát điện giữ cho nó hoạt động trơn tru và hiệu quả, và bạn được chọn những bài hát của riêng bạn để ngân nga.
Điều gì khác quan trọng về trực giác sâu sắc của bạn? Bạn quan trọng, bạn là người nhận tất cả những thông tin, những ý tưởng tuyệt vời và những thay đổi sâu sắc cần thực hiện trong cuộc sống của bạn. Tại thời điểm này, bạn có thể không cần phải lắng nghe những lời khuyên từ người hàng xóm quá nhiệt tình của bạn hoặc những bình luận xung quanh bình nước ở nơi làm việc. Bạn có thể thoải mái chia sẻ suy nghĩ của mình với gia đình và bạn bè và họ có thể ngạc nhiên về con người bạn đã trở thành và bạn đã tiến xa như thế nào trong việc rèn luyện tinh thần. Bạn đã trang bị cho mình những công cụ của sự thành thạo và bạn có thể đặt ra giới hạn và ranh giới của riêng mình. Tôi tin rằng bạn sẽ nhắm đến mặt trăng, hoặc nếu bạn thực sự cố gắng, thì hãy nhắm đến ngôi sao gần nhất.
Trực giác sâu sắc sẽ nuôi dưỡng tất cả các khía cạnh của cuộc sống của bạn: sức khỏe, sự giàu có, công việc, gia đình và hoạt động của bạn trong cộng đồng. Với ba công cụ này hoạt động cùng nhau cho bạn, những điều kỳ diệu sẽ xảy ra, những món quà sẽ đến và bạn sẽ trở thành người nhận con người thật của chính mình.
Với tất cả kiến thức và công cụ này, bạn có thể nghĩ, “Tôi đã hiểu rõ,” và cuộc sống của bạn sẽ trôi qua một cách tốt đẹp. Tôi tin là như vậy. Một phần tuyệt vời và kỳ diệu khác của cuộc sống là cuộc sống cũng là một bí ẩn hoàn toàn.
Trong thời đại ngày nay, chúng ta nghĩ rằng chúng ta biết hầu hết những gì chúng ta cần để tồn tại. Nhưng thường thì, chúng ta không kiểm soát được nhiều cuộc sống của mình và nó có thể cảm thấy ngoài tầm kiểm soát, mặc dù chúng ta đang cố gắng hết sức để nhận thức được. Nói rằng cuộc sống là một bí ẩn không phải là một sự thoái thác mà là sự thừa nhận cho phép cuộc sống diễn ra và cố gắng hết sức để chăm sóc bản thân và những người thân yêu và cộng đồng của chúng ta. Đây là bài học lớn về việc buông bỏ và đồng thời trân trọng tất cả mọi thứ.
Hãy tận hưởng và sống khỏe…
Bài học đúc kết:
- Tầm quan trọng của nhận thức và chuyển hóa: Nhận thức rõ ràng những vấn đề trong cuộc sống và chủ động hành động để chuyển hóa chúng là chìa khóa then chốt để phát triển bản thân và đạt được cuộc sống như mong muốn.
- Sức mạnh của trực giác: Trực giác là một nguồn sức mạnh tiềm ẩn, cung cấp cho chúng ta những hiểu biết sâu sắc và hướng dẫn quý báu trên hành trình cuộc đời.
- Nuôi dưỡng trực giác: Để phát triển trực giác, chúng ta cần liên tục khám phá, học hỏi và trải nghiệm. Đồng thời, chúng ta cần lắng nghe tiếng nói bên trong mình và tin tưởng vào những gì trực giác mách bảo.
- Vượt qua vùng an toàn: Để đạt được sự phát triển và sáng tạo tối đa, chúng ta cần dám bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân và đối mặt với những thử thách mới.
- Cuộc sống là một hành trình khám phá: Cuộc sống là một bí ẩn đầy thú vị, và chúng ta cần học cách buông bỏ, chấp nhận những điều không thể kiểm soát và đồng thời trân trọng những gì mình đang có.
Cách thực hành:
- Chú tâm đến bản thân: Dành thời gian mỗi ngày để suy ngẫm về cuộc sống, những điều khiến bạn phiền muộn và những gì bạn mong muốn đạt được.
- Hành động: Đừng chỉ dừng lại ở việc suy nghĩ. Hãy chủ động hành động để giải quyết những vấn đề và theo đuổi mục tiêu của mình.
- Lắng nghe trực giác: Học cách lắng nghe tiếng nói bên trong bạn. Khi đối mặt với một quyết định khó khăn, hãy dành thời gian suy nghĩ và cảm nhận. Trực giác sẽ mách bảo bạn điều gì là đúng đắn.
- Bước ra khỏi vùng an toàn: Đừng ngại thử thách bản thân. Hãy đặt ra những mục tiêu lớn hơn và dám đối mặt với những điều chưa biết.
- Học cách buông bỏ: Chấp nhận rằng cuộc sống không phải lúc nào cũng đi theo kế hoạch. Hãy học cách buông bỏ những điều không thể kiểm soát và tập trung vào những gì bạn có thể thay đổi.
- Trân trọng cuộc sống: Dành thời gian để tận hưởng những khoảnh khắc đẹp trong cuộc sống và trân trọng những người xung quanh bạn.